梵韵瑜伽

地址:大连中山海军广场全城皆可培训 [查看地图] 营业时间:8:00-22:00
电话:4008888790   店铺商家-第2年
联系我们
  • 商家名称:梵韵瑜伽
  • 店铺地址:大连中山海军广场全城皆可培训
  • 营业时间:8:00-22:00
  • 营业电话: 4008888790
  • 标签: 大连文体培训  
  • 我是店主,我要认领
    拨打400-8888-790 快速认领
电话客服
  • 咨询电话:4008888790
在线客服

关于我们

传统哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统,起源于五千多年前的印度,他的梵文蕴义是“和谐”“统一”的意思。哈他瑜伽是通过冥想呼吸结合体式的练习,他适合任何人群练习。通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。

  在练习时要控制呼吸,配合着深沉的呼吸慢慢习练,强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练,强调对每一个体式感觉舒适,而不是一味的追求完美体式,而是达到舒适为准,从而达到由内而外的提升自己,使身心愉悦放松,给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。

梵韵瑜伽-预约电话:

展开全部
分类信息